2021.11.07

今年こそダイエット

皆さんこんにちは。

毎年冬になると5～10kgほど体重が増える岩倉です。

寒くなってくると美味しいものが増えどうしても食欲が抑えられず

たくさん食べてしまいます

今年こそは増やさないようにしようと思い、量の決まったお弁当を作ることに。

この日はハニーマスタード味のチキンにしてみました

平日はヘルシーに、土日は好きなものを食べて自分のご機嫌をとりながら

今年こそは引き締まった身体を目指していきます!!

お仲間いつでも募集中です