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さあ、今年も2ヶ月ラストスパート♪
皆さん体調は如何ですか？
コロナウィルスワクチン副反応にてダウンしました中村です
（そのおかげでまだまだ、若い証拠だと皆さまから言われております
）
毎年言ってますが、早いもので今年もあと2ヶ月です！
今年ついた余分なエネルギーは今年のうちに燃やしちゃいましょう
皆さんはどんな運動が好きですか？
筋トレ、ジョギング、サイクリング、ハイキング、スタジオプログラムいろいろありますが一番楽しめて続けられる運動がいいですね☆彡
私はいつも眠い目をこすりながら、近くのGYMへトレーニングに向かいます。
下の富士山は家から撮影したものです！
毎日の事ですが見ると背筋が伸びて、頑張る気持ちになります。
皆さんも「やる気スイッチ」を押して残り2ヶ月楽しんで運動して下さい
スタジオプログラムでお会いできるのを楽しみにしています
