BLOGブログ
簡単ごはん
皆様こんにちは
スタッフの松浦です
あっという間に梅雨も明け、毎日暑い日が続いていますね･･･
暑いのが苦手な私にはしんどい季節がやってきました･･･
今年はいつも以上に暑くなるようなので、こまめな水分補給と十分な休息でしっかり体調管理していきましょうね
食事も気をつけていきたいところですが･･･わたくし料理が苦手なもので･･･
でもこれではいけない！と先日しっかりおかずを作ってみました！！！
なすと豚肉を炒めるだけですけど！！
ツナとオクラを和えるだけですけどね！！！
でもとっても美味しくできたので大満足です
毎食バランスのとれた食事をとることは難しいかもしれませんが、まず食べることが大事なので
暑いと食欲が落ちてしまうこともありますが、少しでも食べるようにしてくださいね
元気に楽しく夏を乗り切れるように今からカラダ作りを頑張っていきましょう