常圧低酸素トレーニングルーム会員募集中｜公社が運営する馬橋のフィットネスクラブ

フィットネスガーデン馬橋に

NEW OPEN!

アスリートから運動初心者まで
利用ができる
ハイパフォーマンス設備

低酸素トレーニング会員

月額6,600円～

現フィットネス会員様特別価格はこちら ▼

期間限定

体験料金が今ならおトク

※詳しくは店舗までご連絡ください。

低酸素環境で
トレーニングを行うことで

短時間で効率よく
運動の成果を引き出す

常圧低酸素トレーニングは、
標高2500ｍの高い山岳地帯にいるような低酸素環境を人工的に作り出し、
その中でトレーニングを行う方法です。
圧力を変化させない事で高地特有の高山病等の症状の心配を軽減し
安全に行うことができます。
運動初心者からアスリートまで幅広い方にご利用いただける設備となりますので
是非一度、ご体験ください。

安心の常圧低酸素環境で
１回30分～歩くだけでも
抜群のエネルギー消費

効率よくシェイプアップ

常酸素化での運動よりも効率よくエネルギー消費ができる為、短時間で効率よくシェイプアップ効果が期待できます。
運動パフォーマンスアップ

常圧低酸素環境下でのトレーニングは、酸素を効率よく利用できる運動効果が期待できる為、スポーツ等の運動パフォーマンス向上が期待できます。
低強度の運動で無理なく運動が可能

常圧低酸素環境下では、環境自体が身体に対する負荷になる為、軽度の運動でも運動効果を期待できます。

主な設置マシン紹介

低酸素ルーム内に設置されている主なマシンを紹介いたします。

※その他インドアサイクルバイクとセラミックボール足湯もございます。

マイマウンテン

スピード：0.3～８キロ / 傾斜：-5～50％
50％傾斜でハイキングやトレイルランニングの練習にオススメ。
フリーボード

スピード：セルフ（上限なし）自身の足でベルトを蹴って走る為、通常ランニングに近いイメージ。トレッドミルよりも約30%エネルギー消費大。
トレッドミル

スピード：0.8～20キロ / 傾斜：0～16％
電動ランニングマシン。お好みの速度でウォーキングからランニングまでご利用いただけます。
トータルボディＭ３トレーナー

インドアサイクルに上半身のトレーニングもできる機能を追加した、全身での有酸素運動が可能。着地動作がない為、関節への負荷が少なく万能マシン。